克莱尔·迪亚布（Claire Diab）和丹尼斯·博伊尔（Dennis Boyle）
今年和每年都有太多的感激之情。感恩应该是您日常生活的一部分。只是您早上醒来并起床的事实就是一种礼物。
在假期期间，随着我们与家人，同事和朋友的更多时间，有五个重要的观点会带来健康和福祉的身体，精神，情感和精神上的福祉。
- 出席。查看并注意到周围的所有内容。
- 心怀感激对于您所有的人 - 您的家庭，您的朋友和面前的食物。
- 花点时间发送爱情和幸福至您认识的那些当时感到悲伤的人 - 失去亲人，经历离婚或分手或失去了家或工作的人。
- 假日桌子周围的每个人都牵着手。花点时间说谢谢 - 祈祷，引用或特别感谢您自己的话。
- 享受！
我们想说的谢谢您所做的一切。您可以挽救生命，并在需要时帮助这么多人。您给我们所有人的安全和保护感。
谢谢你。
克莱尔糖尿病是一个国际公认的瑜伽师。年代he is the director of the Yoga Program for the Chopra Center founded by Dr. Deepak Chopra and Dr. David Simon. She is an adjunct professor of Asian Studies at Seton Hall University. She is the author of several books and DVDs on Yoga including “Yoga For Firefighters.”
丹尼斯·博伊尔是西奥兰治（NJ）消防局的退休消防总监和代理负责人。他是1999年新泽西州副消防局“年度消防官”奖的获得者。
