由香农McQuaide
这个月，我继续这个主题上个月的文章:在消防文化中区分事实和虚构。下面的评论部分来自我和Travis的谈话，Travis是圣何塞消防局的一名消防员/护理人员。特拉维斯和他的团队和我一起练习瑜伽已经超过18个月了。
第一课:玩电话
我最近从堪萨斯城消防部门的一位消防队长那里听到这样的话:“打电话，告诉朋友，告诉消防员。”当我询问这个声明时，我了解到消防部门有正式的和信息的沟通网络。正式的通信网络一般由消防管理部门组织，并通过营长和上尉的军衔进行传播。但是这种非正式的网络更像是一个网络——它是扁平的、无等级的，并且以一种看不见的、混乱的模式连接着每个站点。
这些非正式的交流网络对消防部门来说非常重要，尤其是像圣何塞这样规模的消防部门，在圣何塞，消防人员很少作为一个部门聚集在一起，交流通常仅限于那些面对面工作的消防人员。因此，每个消防站在某种程度上都与其他消防站的事件绝缘——也就是说，直到一名消防员从外面赶来。这些消防员就像信使，带着来自堡垒外的故事。他们一边喝着咖啡，一边分享信息，在大多数情况下，他们没有经过认真的审查或调查就消化了这些信息。但是，这些信息不再是一个故事或传闻，而是变成了附近车站实际发生的事情的事实。因此，事实或虚构与把这些电台连接在一起的信息网络没有多大关系。这一信息继续传播，与此同时，其他消息也随着消防员轮班和填补非自己消防队的空缺而传播开来。
第二课:谁进谁退
当我问特拉维斯消防队员是不是通过这种方式发现了萤火虫瑜伽时，他表示同意:“是的，这就是为什么人们知道我们在30岁时做瑜伽。当他们过来的时候，他们可以看到我们对练习的认真态度，新闻传播开来。”特拉维斯报告说，他还受到了一些替他值班的消防员的抨击。特拉维斯认为，一些消防队员嘲笑他热衷于瑜伽练习的原因是他们不理解瑜伽有多么具有挑战性:“如果你来我们站一天，练习一次，你可能只是做做样子，认为这种练习并不难。但随着时间的推移，如果你坚持下去，学习如何呼吸，注意对齐，试着把注意力集中在正在发生的事情上，这比人们一开始能做到的要求更高。”
关于瑜伽的新闻也在网上传播，因为人们惊讶地发现，谁愿意踏上瑜伽垫，谁认为练习瑜伽就像穿紧身牛仔裤。有一次，我问一个站在旁边看着我们练习的消防员，为什么他不愿意加入我们。他说:“这里必须有人来承担重任。”
第三课:消防员有竞争力?真的吗?
我听说消防员都极具竞争力,这尽管瑜伽不是设计为一个基于绩效的实践中,消防员将试图超越对方在垫子上。有教瑜伽消防员在许多不同的部门,我认为有某种程度的比较。坦白地说，这种竞争在瑜伽房里经常发生。观察你身边的人在做什么，并试图跟上他们，这是非常普遍的现象。然而，即使我们一开始就抱着一种竞争的态度，在瑜伽练习中，我们也有机会放松自己，超越我们的朋友。
特拉维斯解释说，瑜伽练习有助于放松他的竞争天性，至少在垫子上是这样的。他说，在空间站里，他倾向于和队友们一起做非常艰苦的锻炼。一般来说，团队中的某些人会天生更快更强。当这种情况发生时，特拉维斯试图跟上。但在瑜伽练习中，特拉维斯解释说，他不会注意任何人的表现:“我们组中有人可能比我保持这个姿势的时间更长，而且做得更好，但我不会知道，因为在瑜伽练习中，我只注意发生在我身上的事情。”
刻板印象，神话，经验教训。当我从一名在消防站教瑜伽的新手逐渐成长时，我非常感谢那些参与了FireFlex瑜伽项目的消防员们的热情、支持和承诺。最重要的一课是:只要有机会，大多数消防员都明白为什么要停下来，放下垫子，然后铺开垫子!
香农McQuaide是瑜伽联盟的注册瑜伽教练和FireFLEX瑜伽的创始人吗TM程序。FireFLEX瑜伽是通过她在圣何塞(CA)消防部门的工作开发出来的，她在那里继续领导FireFLEX瑜伽课程。她是一名认证的功能性运动教练，并拥有领导和心理学的艺术硕士学位。Shannon@fireflexyoga.comhttp://www.fireflexyoga.com。
