克莱尔·迪亚布（Claire Diab）和丹尼斯·博伊尔（Dennis Boyle）
在接下来的两个月中，我们将了解我们美丽的身体，并更好地了解它的工作原理……瑜伽方式。我们将探索身体的所有11个系统：外皮系统，神经系统，骨骼系统，内分泌系统，肌肉系统，心血管系统，淋巴系统，呼吸系统，呼吸系统，尿液系统，生殖系统和消化系统。所有11个系统都以完美的平衡和谐工作，而无需您要求他们这样做！
您是否知道您的体内有650个肌肉和206个骨头？每次您向前迈出一步时，您都会使用大约200个肌肉？这是一些更惊人的事实：
- 您的心脏每天抽出近2,000加仑的血！
- 您体内的血管（静脉，动脉，毛细血管）将在地球上包裹2½次！
- 您的肠道长26-28英尺，大约是一个大房间的长度！
谁知道呢?我们将继续探索和学习about this magnificent “machine” we call our body. It is truly a miracle!
克莱尔·糖尿病（Claire Diab）是一名国际公认的瑜伽治疗师。她是Deepak Chopra博士和David Simon博士创立的Chopra中心瑜伽计划的主任。她是塞顿·霍尔大学（Seton Hall University）的亚洲研究兼职教授。她是几本关于瑜伽的书籍和DVD的作者，其中包括“消防员的瑜伽”。
d恩尼斯·博伊尔（Ennis Boyle）是西奥兰治（NJ）消防局的退休消防总监和代理负责人。他是1999年新泽西州副消防局“年度消防官”奖的获得者。
