由Shannon Mcquaide.
“消防队员是您将遇到的一些最敏感的人。”
这是令人惊讶的声明是来自Roseville（加利福尼亚州）消防部门部长和瑜伽教练戴夫多尔森的报价，他在Fireflex Yoga的第二届年度教师培训期间回答了问题。来自加州，俄勒冈州，科罗拉多州的瑜伽教师和内华达州聚集在加利福尼亚萨克拉门托，了解火灾和警察文化以及如何用瑜伽桥这些文化。
乍一看，瑜伽和消防可能似乎很少，但随着董事长解释的，消防员们穿着很多面具和保护层，而且在这188金博网网址多少些防御背后是一些非常富有同情心的人。瑜伽教师也受到同情的动机和帮助他人改变心理和身体限制的愿望。
主席Dolson通过解释瑜伽教育消防员了解认识和尊重他们的身心边界。“习惯习惯回应我们生命中的一切，就像它是紧急情况一样，”Dolson首席解释道。消防员可以高速陷入困境。但在高速期待我们的生命不是可持续的。在慢性胁迫下，在身体中产生一种毒性，可以导致一系列复杂的健康问题。
The yoga mat is a controlled environment where firefighters have permission to speed up or slow down the practice depending on how they feel on any given day. It’s important to learn how to listen to your body and give it what it needs because, as Chief Dolson explained, “You can only give to others what you have to offer.” If your biological tank is empty, then you have nothing to offer yourself, your department, and your family. Yoga can help. Every posture can be used to refuel your tank. Even a downward facing dog posture can be a resting pose if you need it to be.
学习倾听身体的声明是不仅适用于性能的关键能力，也是为了行为健康。感到感觉的能力，称为“进入”是我们的感官之一，类似于我们的嗅觉或味道。然而，通过暴露于创伤应力来减小进入。因此，对于消防员来说，开发对进入的理解可以帮助管理在工作中的压力。
您可以了解有关Interoplive Yoga如何通过听取6月27日的网络研讨会来降低慢性和创伤压力的影响的更多信息。该网络研讨会由风险管理公司Bickmore举办，可以通过网站访问http://rikcontrol.bickmore.net.。请从主页/滑块部分找到“瑜伽”的网络研讨会“瑜伽和身体”。
