由Frank E.Vaerewijck，“Firehouse Foodie”
不在车站时，我喜欢和妻子在我们的帆船上花时间。卡塔利娜30的厨房不利于制备一顿大餐，但这并不意味着你不能有很大的味道。作为人类，我们本质上是“Ingenuitive”，世界各地的技术进步每天证明这一点。对于在户外玩耍的人来说，无论是在树林还是在水面上，挑战用有限的资源编排美味圆满的膳食是真实的。
我们是上述1977年的1977年3077年的骄傲主人，厨房的有限空间远远来自宽敞的厨房，在我们卑微的居住地上甚至是车站较小的舒适厨房。虽然在家里我的妻子蒂娜·莱恩，我喜欢在一起烹饪，在厨房里跳舞，这是靠近我们的帆船的不可能。这并不意味着我们仍然不能享受与我们有限的空间和资源一起做出一些重大品味。
当你向船头朝向船并进行菜单时，正在准备和思考，让事情变得更加复杂。在盒子外面思考可以在同一时间制造不可能的可能性和惊人。我们打算用这种媒介来向您展示美妙的读者，一些令人惊叹的美食的一些好方法。由于我们总是在寻找湾收藏的食谱，我们计划以创造性的方式为您带来。这将让您享受任何船只享受这些味道，无论是在诺福克蒸发的航空母舰的厨房，还是在一些安静的小港口停泊的海湾巡洋舰。
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早餐往往是我们最喜欢的饭菜之一。我的妻子喜欢煎饼;我最喜欢的是omelets。他们更容易制作，诚实地没有太多努力。您可以做的变化是完全取决于您：添加培根或火腿等正常收藏夹，或用切萨皮克软壳蓝蟹混合，或者你的花哨痒。
我最喜欢的一句话之一是，“食谱只不过是一个指导。”Below is an easy way to prepare a wonderful breakfast to enjoy while watching the sun come up over the bay as you breathe in a fresh new day or a quick breakfast at the station on a real busy morning, and “That’s bringing the Firehouse Home!”
容易船上煎蛋卷
你需要什么：
1个拉链式三明治袋每煎蛋卷
1中等酱油
热源煮沸水
原料：
2-3个鸡蛋（取决于你有多饿了）
奶酪蛋白（或portabella蘑菇或其他蔬菜蛋白）
你喜欢的蔬菜
盐和胡椒（根据味道）
方向：
- 用水填充中等酱油2/3并煮沸。
- 虽然水煮沸，但破解你的鸡蛋并把它们放在你的拉链袋中;添加奶酪，蛋白质，蔬菜，盐和胡椒。
- 密封袋，周围卷起，混合良好。
- 一旦水沸腾，将袋子放入沸水中并允许煎蛋卷混合物煮沸（约15分钟）。
- 从水，板材和享受中移除袋子。
一个简单的折叠营炉灶烤面包机是一种简单的方法，可以添加一些吐司来围绕当天的第一餐，你喜欢你最喜欢的，果酱，果冻，或只是平纹黄油。
弗兰克e.vaerewijck.对20年来的消防服务有一个热情。他是一名志愿者和职业生涯消防员，目前是史密斯菲尔德志愿者消防部门的消防员/ EMT（是的，培根来自那些史密斯菲尔德）。他通过教学和指导来通过对消防服务的热情。他对消防服务的同样激情与他对食物的热爱共享。2006年，Vaerewyck赢得了弗吉尼亚里士道的里士满广播电台赞助的铁厨师风格竞赛。这就是他通过参加烹饪艺术计划进一步进一步的教育。作为Firehouse Foodie，他一直在编制食谱，以便在一本食谱中包含，让别人有机会看到他们的家乡英雄不仅仅是消防员，而是因为他们真正的消防队员厨师。
