你的最后一口气:成功的策略

如果你被困在建筑物内的结构火灾中,接近你的气瓶的最大工作时间,很快就要奄奄一息了,该怎么办?如果你能再多坚持15到30分钟,而不是用最后一口气耗尽100%的空气储备,那该怎么办?难道你不想得到生存的机会吗?这是有可能延长你的空气供应25%至50%,你可以学习如何在这个网络广播。

这一切都是关于一个连贯的呼吸控制策略,它可以帮助你在紧急情况下,在现场,在室内操作期间,在空气中,以及当你回家恢复时。本网络广播分享了五种基本的呼吸方法,并总结了您可以带回家并针对高风险场景进行练习的学习工具。您将学习从多个训练演习中汇编的解决方案,如何改变您的自然呼吸周期,以及帮助您改变呼吸模式的智能手机应用程序。

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