由粘土希克斯
2020年7月12日，罗利（NC）消防员试图打破世界纪录的吉尼斯纪录，为“大多数Burpees在12小时内完成”。是的，你听说过正确的伯爵！
尼克·克里斯托夫洛斯(Nick Christopoulos)是罗利消防局的一名高级消防员，他从去年夏末就开始为这一天做准备，在大多数日子里都要完成至少500个立卧撑。有一段时间，每次打完电话回来，他都会完成100个立卧撑。在罗利繁忙的19号车站，这些数字真的可以加起来。
如果你从来没有尝试过吉尼斯世界纪录(我们大多数人都没有)，他们有非常具体的规则。根据记录，其中一条规定必须在公共场所，而不是藏在地下室里。尼克原本计划在罗利12号消防站进行尝试，这个消防站很大，可以容纳他前来协助的支持团队。但是，由于新冠肺炎疫情，首尔市禁止市民进入消防站等市内建筑物。虽然最初的计划是在3月底或4月初，但日期一直被推迟，这意味着尼克不得不不断推迟他计划的“巅峰”时间。最后，在7月12日的前一周，他再次被告知“不可以”。在沮丧中，我们开始在当地寻找可以容纳整个项目的健身房，并找到了North Raleigh CrossFit的老板，他非常愿意帮助我们。我们计划那天早上一早就出发，让他去尝试一下，看看他能做些什么。
我之前提到了规则，还有其他人。尼克不得不有一个认证的培训师“判断”运动，以及其他一些职责。如果他不得不让吉尼尼会送他一个，那就花了他约12,000美元，他不愿意这样做。他还必须有两个得分的守护者，或柜台，在文件纸上勾选每次REP。他还必须有一个相机设置（尼克有两个），可以在框架和一个屏幕上捕捉他的屏幕，这一点是他的代表运行的屏幕，以及在镜头中运行时钟。他也需要以某种方式做伯佩斯，手臂在跳跃前跳到底部的一侧，以完成每个代表。这是一项从普通车库健身环境中使用的REP类型的偏离。
更消灭的健身
尼克有多个人支持他，包括他的妻子，母亲，父亲和两个兄弟，以及一些其他朋友。他的兄弟克里斯之一也是罗利消防队员，并与他一起做了一套475岁的伯斯佩斯大约四个小时，让他保持正确和动机。他的另一个兄弟比利，一名小联盟曲棍球运动员在后面一段时间做了同样的事情。在过去的几个小时里，每个兄弟和另一名罗利消防员都命名为保罗，会轮流与他一起做25次代表，以便按照时间表保持。
然后有“坑停止”。我们进入的健身房没有空调，如果你在7月份对北卡罗来纳州了解，你都知道热量和湿度可以是残酷的。所以每次拍摄预定的休息时，无论谁在坑里乘坐船员 - 他的妻子，妈妈，爸爸或其他人 - 会用毛巾覆盖他，毛巾浸泡在冰水中试图反驳作用的作用热。我不知道他是否能够在没有这种情况下完成，以帮助他的身体冷却
大约六个小时内，尼克被认为是戒烟。他开始在几个地区体验多个痉挛，甚至他的前臂甚至不时地让他的手稍微“姿势”。这导致他占据了8-15分钟的不定期的“长”休息。这让他有关，因为即使他能继续前进，他也许无法弥补失去的时间，并且仍然会出现短暂的。他似乎确实在这一点之后没有长久的风，虽然他感觉到它，但他能够保持相对稳定的步伐。
如果你想知道的话，他提前把所有的数学计算都算出来了。之前的纪录是5234，而他的目标是5300。在前三个小时里，他完成了500次，然后在接下来的几个小时里完成了475次，然后是450次，以此类推。他会每25次休息30秒到1分钟，每100次休息1分钟左右，每500次休息2-5分钟。这是他能够保持速度的唯一方法。
还有两个小时就要结束了，一小群人开始聚集起来。知道这一举动的朋友和附近的几家消防公司都来为他加油。在离最后期限还有15分钟的时候，他打破了之前的记录，在欢呼声和掌声中，在5235分的时候倒在了地板上。他花了几分钟来恢复体力和呼吸，然后继续练习，在时间结束时完成了5297号比赛。吉尼斯的工作人员会检查视频并核实一切，但我们有信心他会出现在“这本书”中。
在我看来，这是精神上的挑战，而不是身体上的挑战。尼克设定了一个目标，而且他能够实现这个目标。这当然是我们所有人的榜样。我们都有能力做到比我们常常满足的更多的事情。由于时间紧迫，工作和家庭责任，以及其他需求，我们通常会采取简单的方法。也许我们至少应该偶尔做出艰难的选择，因为。成长来自于奋斗，而不是熟悉和舒适。作为消防员，我们永远不知道什么时候熟悉，而那种奋斗迟早会派上用场。
粘土希克斯他是一名在罗利市消防局工作了24年的老兵，目前担任消防大队队长。
