特定于工作的体育锻炼

前NFL紧身端埃隆·金尼(Erron Kinney)是威廉姆森县(TN)救援队的队长,布伦特伍德(TN)消防和救援的消防员,也是田纳西州州立教育和个人标准的田纳西州立国家消防委员会的指挥官。他的班级“特定于工作的身体状况”试图激励与会者专注于增强身体状况,健康和最终的生活质量。金尼(Kinney)列举了这样一个事实,即所有失职死亡中约有50%来自劳累和压力,以及最近的研究表明,消防员患心脏病的风险增加了300%。他还说,即使是完全健康的消防员也因突然的心脏事件而死。

这位前田纳西州泰坦(Tennessee Titan)谈到了他在NFL结合锻炼中的经历,以及他与他的第一任力量和调节教练的关系。他在演讲中包括了消防员群体的健康改善的积极例子,后者遵循了他的烹饪和锻炼技巧,他还强调需要身体健康,以避免“在链条中成为那种薄弱的联系”。

“我们需要像一项专业运动一样查看消防服务,并旨在开发直接增强工作绩效和技能的调理计划……不良的健康和健身不是消防服务中的新问题。我的班级为与会者提供了知识和资源,以适合值班。”

金尼说:“我们探索了力量和打孔水壶健身系统,该系统使用经过验证的技术来提高力量,耐力,灵活性和心脏阈值,并可以专门针对消防活动进行量身定制。188金博网网址多少坚持不懈,不要放弃。有一天,您的生活将取决于它。请记住,您是工具箱中最重要的工具。”

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